三合一的運動讚美操 - Rebecca

讚美操與我 - Julia Lo

初次聽到讚美操是在幾年前, 那時我在香港, 一次偶然機會下看到一個基督教團體網站, 當中介紹讚美操及做讚美操所帶來種種身心的益處, 我便想學習一下. 但後來因時間及其他原因, 始終沒有開始.

之後四姊知道我曾打算學習讚美操, 所以在我臨回來澳洲前送了第一集的讚美操DVD及CD給我, 說我可自行練習. 誰知懶惰的我回來後只打開了一遍, 馬馬虎虎的看了一會兒, 便認定對讚美操沒有興趣, 太難學, 且自己對舞蹈完全沒有基礎, 便把DVD及CD擱置一旁.

直至去年六月, Crossway教會舉辦了一次的讚美操研習坊, 讚美操這名字不禁在我腦海中重新浮現, 我立刻報名參加. 在那次聚會當中, 到來的都要填寫一些個人資料以及願不願意投入當事奉等, 而我在沒有考慮之下便填寫了願意. 所以後來便成為負責人之一. 在那次的練習中, 老師共教了第四集的三首曲: 包括耶和華是我的牧者, 拍掌和主禱文. 當音樂旋律響起配以既定動作時, 我感到無比的舒暢, 心中充滿了喜樂, 精神也很振奮, 深想這真是一套結合神話語, 讚美神, 音樂, 舞蹈的好運動.

之後, 是抽獎的時間, 獎品是讚美操第四集DVD及CD. 當天出席的約十多廿人. 當傳道人為我們主持抽獎時, 她說: 看看誰最需要這份禮物? 誰知我竟幸運地抽到這份禮物! 那時我深深地感覺到: 神藉著這份禮物, 要我好好藉讚美操去榮耀祂, 感謝祂如斯看重我! 感召我! 就這樣, 我回家以後便天天拿出來練習, 不知不覺便愈來愈喜歡上讚美操了!又感到神將跳讚美操的恩賜給予我, 雖然自己對舞蹈毫不認識, 但神就給了我悟性, 毅力, 自己反覆練習, 將老師未教的都依次逐一學會了. 此外我也到另一家教會參加讚美操練習, 學習第五集.

之後我曾回港一趟, 回港前在網上看看香港那些地方有讚美操練習, 便前往參加了. 慢慢自己對讚美操的興趣愈來愈濃, 甚至在車上也不斷播放聆聽讚美操的歌曲.

在第四集中的第二首曲, 是穿上全副的軍裝, 說基督徒要依靠神的力量, 抵擋魔鬼. 這詩歌讓我在軟弱無助時, 得到很大的鼓勵及幫助, 知道靠神必可得勝! 第四首耶和華是我的牧者, 讓我感到主的保護, 保守, 祂是我們的牧者, 供應者, 引導者, 安慰者, 給我大大的恩典, 慈愛及祝福, 直到永遠!

神是信實的, 祂的恩典充足而且往往超過我所求所想. 我投入了讚美操接近半年, 神給了我兩份厚厚的恩典: 父親及丈夫都先後在十一月及十二月信主, 父親更於今年復活節接受浸禮, 感謝神!

透過讚美操, 讓我的身心靈健壯, 在跳讚美操的時候, 當整個人都投入在歌曲時,感到與神是如此的接近, 身心靈都得到很大的釋放! 神的寶貴話語常在我心, 這份珍貴的禮物, 實在值得要介紹給更多人, 讓更多人認識神及得到神的祝福.